طريقة عمل ميلك شيك الكريز

[الوليد]

طريقة عمل ميلك شيك الكريز

المقادير:
1/2 1 كوب كريز
3/4 كوب مكعبات ثلج
1/3 كوب عصير كريز
1/2 كوب لبن مكثف
1 ملعقة صغيرة سكر
1/2 ملعقة صغيرة فانيليا

الطريقة:
- تخفق جميع المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة دقيقة تقريباً حتى يتفتت الثلج ويصبح القوام غليظاً وشبيهاً بالكريمة.
- يضاف المزيد من السكر عند الحاجة.

القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 70
الدهون = 1 جرام
الكوليسترول = -----
الصوديوم = 40 ملجم.

[الفتاة الداعية]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة ,,,

جزاك الله خير على الموضوع ,,,

وجعلة الله في ميزان حسناتك ,,

[محبة الايتام]

بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

اثابكم الرحمن لما قدمتم لنا من اطباق طيبه ..
بارك الله فيكم ..
و لا يحرمنا جديديكم ..